Metodika ČHS:

http://www.horosvaz.cz/doporuceni-informace/metodika-doporuceni/

 

Doporučení MK ČHS k vedení výcviku horolezectví

 

 

DOPORUČENÍ MK ČHS K VEDENÍ VÝCVIKU HOROLEZECTVÍ
forma horolezectví	působnost instruktora
1. Sportovní lezení na umělé stěně (sport climbing – climbing wall)	SCI	RCI	HAL
2. Sportovní skalní lezení – jednodélkové cesty (sport climbing – single pitch)
3. Tradiční skalní lezení – jednodélkové cesty (trad climbing – single pitch)
4. Sportovní a tradiční lezení – vícedélkové cesty (sport / trad climbing – multi pitch)
5. Pohyb po ledovci (high alpine)
6. Lezení v ledu (ice climbing)
7. Skialpinismus (ski-touring)

 

Doporučení MK ČHS k vedení výcviku horolezectví je seznamem minimálních znalostí, dovedností a zároveň osnovou pro instruktory ČHS, co mají učit v rámci oddílů ČHS dle dané úrovně instruktora (SCI, RCI, HAL).

 

SCI   – Sport Climbing Instruktor / Instruktor sportovního lezení ČHS

RCI   – Rock Climbing Instruktor UIAA / Instruktor skalního lezení ČHS

HAL   – High Alpine Leader UIAA / Instruktor horolezectví ČHS

 

Doporučený maximální počet cvičenců na instruktora:

● kurz lezení na stěně: 6

● kurz lezení na skále: 4

● kurz lezení na písku: 2

● kurz lezení v ledu: 4

● kurz skialp neledovcový terén: 8

● kurz skialp ledovcový terén: 6

● lezení ve skalním terénu do stupně III UIAA: 3

● lezení v mixovém terénu od stupně III UIAA: 2

● lezení v mix. terénu do stupně III UIAA + led 40°: 3

● lezení v ledu: 2

● skialp v neledovcovém terénu: 8

● skialp v ledovcovém terénu: 6

 

1. Sportovní lezení na umělé stěně

(Sport climbing – climbing wall)

Lezení na umělé stěně využívající fixní jištění.

     

Znalosti:

●  Formy horolezectví, styly přelezení cesty (OS, RP,…) a stupně obtížností.

●  První pomoc.

Uzly:

●  Osmičkový, vůdcovský, HMS - poloviční lodní uzel, lodní uzel a symetrický Prusíkův uzel.

Používat:

●  Pro lezení pouze 1 dynamické lano, 2x delší než je lezená cesta.

●  Povely během lezení – lezu, jistím, povol, dober.

Před lezením provést:

●  Navazování na lano pouze osmičkovým uzlem přímo do úvazku, 

    při lezení TR (Top Rope) možno také přes 2 karabiny s pojistkou zámku.

●  Vzájemnou kontrolu před lezením – „Partnercheck“.

    Jistič kontroluje lezce:

    - správné ustrojení do úvazku 

    - navázání na lano osmičkovým uzlem

    - dostatek materiálu pro postup (expresky)

    Lezec kontroluje jističe:

    - správné ustrojení do úvazku 

    - navázání na lano osmičkovým uzlem nebo zakončení lana uzlem

    - čím a jak ho jistí (kontrola zajištění karabiny, správného vedení lana v jistící pomůcce)

Prakticky ovládat:

●  Jištění a blokace HMS.

●  Jištění a blokace používané jistící pomůcky.

●  Pravidla zapínání expres smyček.

●  Zachycení pádu prvolezce.

●  Spouštění lezce.

●  Slanění, používat jedno z možných jištění.

●  Balení lana do panenky.

Vytvářet:

●  Vratný bod pro lezení TR pouze karabinou s pojistkou zámku.

 

Doporučený materiál:

•  1 dynamické lano délky 30-50m (dvojnásobek délky umělé stěny)

•  bederní úvazek

•  jistící pomůcka

•  3x karabina s pojistkou zámku (z toho 1x H)

•  odsedávací smyce

•  1,5 m kulatá smyce průměru 6mm

•  lezečky

•  magnezium

•  expresky (většina stěn je jimi vybavena)

 

2. Sportovní skalní lezení – jednodélkové cesty

(Sport climbing – single pitch)

Skalní cesty do jedné lanové délky využívající fixní jištění (borháky, nýty a kruhy) a fixní slaňovací bod (kruh, karabinu Q, slaňovací řetěz, borháky, slaňovací prasátko, atd). Systém jištění se nezakládá na vyjímatelném jištění a maximální vzdálenost mezi fixními body je do 3 m.

 

Znalosti:

●  Formy horolezectví, styly přelezení cesty (OS, RP,…) a stupně obtížností.

●  První pomoc při nehodě v lezeckém terénu.

Uzly:

●  Osmičkový, vůdcovský, HMS - poloviční lodní uzel, lodní uzel, dvojitý rybářský uzel,

    symetrický a asymetrický Prusíkův uzel, dvojitá dračí smyčka.

Používat:

●  Přilbu.

●  Pro lezení pouze 1 dynamické lano, 2x delší než je lezená cesta.

●  Povely během lezení – lezu, jistím, povol, dober; zruš, zrušeno, pozor lano, lano volné.

Před lezením provést:

●  Navazování na lano pouze osmičkovým uzlem přímo do úvazku, 

    při lezení TR (Top Rope) možno také přes 2 karabiny s pojistkou zámku.

●  Vzájemnou kontrolu před lezením – „Partnercheck“.

    Jistič kontroluje lezce:

    - správné ustrojení do úvazku 

    - navázání na lano osmičkovým uzlem

    - dostatek materiálu pro postup (expresky, případně materiál na budování jistícího stanoviště)

    Lezec kontroluje jističe:

    - správné ustrojení do úvazku 

    - navázání na lano osmičkovým uzlem nebo zakončení lana uzlem

    - čím a jak ho jistí (kontrola zajištění karabiny, správného vedení lana v jistící pomůcce)

Prakticky ovládat:

●  Jištění a blokace HMS.

●  Jištění a blokace používané jistící pomůcky.

●  Pravidla zapínání expres smyček.

●  Zachycení pádu prvolezce.

●  Budování jistícího stanoviště z 1 a ze 2 fixních bodů (centrální bod, ukotvení v řadě).

●  Jištění druholezce z jistícího stanoviště.

●  Slanění, použít jedno z možných jištění (sebejištění Prusíkovým uzlem pod slaňovací brzdou,

    jištění ze spodu tahem za lano). Pokud volné konce nesahají na zem jsou ukončeny uzly,

    nejlépe vůdcovskými.

●  Balení lana do panenky.

Ovládat záchranné techniky:

●  Spouštění lezce přes HMS a přes používanou jistící pomůcku (ze země a při dobírání

    druholezce na jistícím stanovišti).

●  Sebezáchrana výstupem na laně prusíkováním (při pádu v převisu).

●  Dopomoc druholezci na jistícím stanovišti (Express Flaschenzug).

Vytvářet:

●  Vratný bod pro lezení TR pouze karabinou s pojistkou zámku.

 

Doporučený materiál:

•  1 dynamické lano délky 50-60m (dvojnásobek délky lezené cesty)

•  bederní úvazek nebo kombinovaný (bederní + prsní, spojený přímo lanem nebo smycí cca 160cm)

•  přilba

•  jistící pomůcka

•  5x karabina s pojistkou zámku (z toho 1x H)

•  120cm plochá sešitá smyce

•  odsedávací smyce

•  3m a 1,5m kulatá smyce průměru 6mm

•  expresky (8-16 ks podle dané oblasti)

•  lezečky

•  magnezium v pytlíku

•  lékárnička

 

3. Tradiční skalní lezení – jednodélkové cesty

(Trad climbing – single pitch)

Skalní cesty do jedné lanové délky využívající kombinované jištění – fixní (borháky, nýty a kruhy) a dočasné (smyčky, vklíněnce, friendy, skoby atd.).

 

Znalosti:

●  Formy horolezectví, styly přelezení cesty (OS, RP,…) a stupně obtížností.

●  První pomoc při nehodě v lezeckém terénu.

Uzly:

●  Osmičkový, vůdcovský, HMS - poloviční lodní uzel, lodní uzel, dvojitý rybářský uzel,

    symetrický a asymetrický Prusíkův uzel, dvojitá dračí smyčka.

Používat:

●  Přilbu.

●  Pro lezení pouze 1 dynamické lano, 2x delší než je lezená cesta.

●  Povely během lezení – lezu, jistím, povol, dober; zruš, zrušeno, pozor lano, lano volné.

Před lezením provést:

●  Navázání lanem pomocí osmičkového uzlu do celotělového úvazku nebo do kombinovaného

    úvazku (bederní + prsní) s použitím navazovací  smyce (Alpský způsob).

    Nebo navázání přímo lanem spojením bederního a prsního úvazku.

    Při lezení TR (Top Rope) možno také přes 2 karabiny s pojistkou zámku.

●  Vzájemnou kontrolu před lezením – „Partnercheck“.

    Jistič kontroluje lezce:

    - správné ustrojení do úvazku 

    - navázání na lano osmičkovým uzlem

    - dostatek materiálu pro postup (expresky, smyčky, případně vklíněnce, friendy atd. a

       materiál na vybudování jistícího stanoviště)

    Lezec kontroluje jističe:

    - správné ustrojení do úvazku 

    - navázání na lano osmičkovým uzlem nebo zakončení lana uzlem

    - čím a jak ho jistí (kontrola zajištění karabiny, správného vedení lana v jistící pomůcce)

Prakticky ovládat:

●  Jištění a blokace HMS.

●  Jištění a blokace používané jistící pomůcky.

●  Pravidla zapínání expres smyček.

●  Pravidla zakládání smyček, vklíněnců, friendů, případně Abalaků, triakamů, hexentrů atd.

●  Zachycení pádu prvolezce.

●  Budování jistícího stanoviště z 1, ze 2 fixních bodů a z dočasných bodů (centrální bod,

    u fixních bodů ukotvení v řadě, u dočasných bodů rovnovážné ukotvení)

●  Jištění druholezce z jistícího stanoviště.

●  Slanění, použít jedno z možných jištění (sebejištění Prusíkovým uzlem pod slaňovací brzdou,

    jištění ze spodu tahem za lano). Pokud volné konce nesahají na zem jsou ukončeny uzly,

    nejlépe vůdcovskými.

●  Balení lana do panenky.

Ovládat záchranné techniky:

●  Spouštění lezce přes HMS a přes používanou jistící pomůcku (ze země a při dobírání

    druholezce na jistícím stanovišti).

●  Sebezáchrana výstupem na laně prusíkováním (při pádu v převisu).

●  Dopomoc druholezci na jistícím stanovišti (Express Flaschenzug).

Vytvářet:

●  Vratný bod pro lezení TR pouze karabinou s pojistkou zámku.

 

Doporučený materiál:

•  1 dynamické lano délky 50-60m (dvojnásobek délky lezené cesty)

•  kombinovaný  úvazek (bederní + prsní spojený přímo lanem nebo smycí cca 160cm)

•  přilba

•  jistící pomůcka

•  5x karabina s pojistkou zámku (z toho 1x H)

•  120cm plochá sešitá smyce

•  odsedávací smyce

•  3m a 1,5m kulatá smyce průměru 6mm

•  expresky (počet podle dané oblasti)

•  volné karabiny a smyčky

•  smyčky na písek

•  sada friendů a vklíněnců (trikamů, Abalaků, hexentrů atd) – ne na pískovcové skály

•  šťáradlo

•  lezečky

•  magnezium v pytlíku

•  lékárnička

 

4. Sportovní a tradiční skalní lezení – vícedélkové cesty

(Ssport / trad climbing – multi pitch)

Vícedélkové skalní cesty a lezení v horách využívající fixní, kombinované nebo dočasné jištění (fixní -  borháky, nýty a kruhy, dočasné - smyčky, vklíněnce, friendy, skoby atd.).

 

Znalosti:

●  Formy horolezectví, styly přelezení cesty (OS, RP,…) a stupně obtížností.

●  Předpověď počasí a orientace v horách.

●  Čísla tísňového volání na záchranou službu v dané oblasti, znalost nouzových signálů pro pomoc, 

    nutnost pojištění účastníků na záchranou akci.

●  Nastudován přístup, cesta, sestup a nouzové možnosti ústupu.

●  První pomoc při nehodě v horolezeckém terénu.

Uzly:

●  Osmičkový, vůdcovský, HMS - poloviční lodní uzel, lodní uzel, dvojitý rybářský uzel,

    symetrický a asymetrický Prusíkův uzel, dvojitá dračí smyčka a garda uzel.

Používat:

●  Přilbu.

●  Pro lezení 2ks dynamické poloviční lano nebo dvojče a znát techniku jejich použití.

●  Povely během lezení – lezu, jistím, povol, dober; zruš, zrušeno, pozor lano, lano volné, ještě

    5 metrů.

Před lezením provést:

●  Navázání lanem pomocí osmičkového uzlu do celotělového úvazku nebo do kombinovaného

    úvazku (bederní + prsní) s použitím navazovací  smyce (Alpský způsob).

    Nebo navázání přímo lanem spojením bederního a prsního úvazku.

●  Vzájemnou kontrolu před lezením – „Partnercheck“.

    Jistič kontroluje lezce:

    - správné ustrojení do úvazku 

    - navázání na lano osmičkovým uzlem

    - dostatek materiálu pro postup (expresky, smyčky, případně vklíněnce, friendy atd. a

      materiál na vybudování jistícího stanoviště)

    Lezec kontroluje jističe:

    - správné ustrojení do úvazku 

    - navázání na lano osmičkovým uzlem nebo zakončení lana uzlem

    - čím a jak ho jistí (kontrola zajištění karabiny, správného vedení lana v jistící pomůcce)

Prakticky ovládat:

●  Jištění a blokace HMS.

●  Jištění a blokace používané jistící pomůcky.

●  Pravidla zapínání expres smyček.

●  Pravidla zakládání smyček, vklíněnců, friendů, případně Abalaků, triakamů, hexentrů atd.

●  Zachycení pádu prvolezce.

●  Budování jistícího stanoviště z 1, ze 2 fixních bodů a z dočasných bodů (centrální bod,

    u fixních bodů ukotvení v řadě, u dočasných bodů rovnovážné ukotvení a zajištění proti

    tahu nahoru).

●  Jištění druholezce z jistícího stanoviště.

●  Jištění prvolezce z jistícího stanoviště.

●  Slanění, použít sebejištění Prusíkovým uzlem pod slaňovací brzdou. Volné konce lan ukončit

    uzly, nejlépe vůdcovskými.

●  Organizaci při vícedélkovém slanění.

●  Balení lana do panenky.

Ovládat záchranné techniky:

●  Sebezáchrana výstupem na laně prusíkováním (při pádu v převisu).

●  Spouštění lezce přes HMS a přes používanou jistící pomůcku (ze země a  při dobírání

    druholezce na jistícím stanovišti).

●  Spouštění lezce přes HMS na svázaných lanech.

●  Spouštění 2 osob přes dvojitý HMS na svázaných lanech s převěšením.

●  Slanění ve společném závěsu s převěšením.

●  Slanění metodou HOI.

●  Dopomoc druholezci na jistícím stanovišti (Express Flaschenzug).

●  Vytažení protiváhou na jistícím stanovišti (Strauss).

 

V případě pohybu v ledovcovém terénu platí všechny podmínky pohybu po ledovci (5).

 

Doporučený materiál:

•  2 dynamické poloviční lano nebo dvojče délky 50-60m

•  kombinovaný úvazek (bederní + prsní spojený přímo lanem nebo smycí cca 160cm)

•  přilba

•  jistící pomůcka

•  5x karabina s pojistkou zámku (z toho 1x H)

•  2x 120cm plochá sešitá smyce

•  odsedávací smyce

•  3m a 2x 1,5m kulatá smyce průměru 6mm

•  expresky (počet podle dané oblasti)

•  volné karabiny a smyčky

•  sada friendů a vklíněnců (trikamů, Abalaků, hexentrů atd)

•  šťáradlo

•  lezečky

•  magnezium v pytlíku

•  batoh na lezení (cca 30l)

•  gore-tex bunda

•  čelovka

•  buzola a mapa 1.25:000

•  vysílačky

•  smyce na ústup

•  voda a jídlo

•  lékárnička

 

5. Pohyb po ledovci

(High alpine)

Pohyb po horském ledovci a firnem zaledněných stěnách do 60 stupňů.

 

Znalosti:

●  Formy horolezectví a západoalpská klasifikační  stupnice.

●  Předpověď počasí a orientace v horách.

●  Čísla tísňového volání na záchranou službu v dané oblasti, znalost nouzových signálů pro pomoc, 

    nutnost pojištění účastníků na záchranou akci.

●  Nastudován přístup, cesta, sestup a nouzové možnosti ústupu.

●  První pomoc při nehodě v horolezeckém terénu.

Uzly:

●  Osmičkový, vůdcovský, HMS - poloviční lodní uzel, lodní uzel, dvojitý rybářský uzel,

    symetrický a asymetrický Prusíkův uzel, dvojitá dračí smyčka, Alpský motýlek a garda uzel.

Používat:

●  Přilbu.

●  Lano jedničkové, poloviční nebo od výrobce určené pro pohyb na ledovci v jednom prameni.

●  Na ledovci se pohybovat navázáni v družstvu.

Před pohybem na ledovci provést:

●  Navázání pomocí osmičkového uzlu pouze do sedacího úvazku přes karabinu s pojistkou zámku

    v centrálním poutku. Použít 1,5m kulatou smyci průměru 6mm zajištěnou na laně trojitým

    symetrickým Prusíkovým uzlem a k úvazku do centrálního poutka ukotvenou druhou karabinou

    s pojistkou zámku.

●  Brzdící uzly na laně, nejlépe motýlek, při postupu 2- 3 osob v lanové družstvu. Při postupu

    3-5 osob není potřeba brzdících uzlů. Při postupu ve vícečlenném družstvu volíme rozestupy

    od 8 - 12 m mezi členy družstva, vždy ale tak, aby bylo možné získat dostatek volného lana

    pro záchranu. Při postupu ve dvojici je mezi lezci 1/5 délky lana opatřené uzly s rozestupy

    1,5 m, zbylé 2 x 2/5 mají lezci uložené každý u sebe v batohu pro potřeby záchrany.

●  Vzájemnou kontrolu před postupem – „Partnercheck“.

    - správné ustrojení do úvazku 

    - správné navázání na lano

    - dostatek materiálu pro postup

Prakticky ovládat:

●  Zkrácení lana.

●  Jištění a blokace HMS.

●  Jištění a blokace používané jistící pomůcky.

●  Chůze bez a se stoupacími železy. Techniky výstupu, traversu a sestupu bez cepínu do sklonu

    svahu 45°. Lezení na přeních hrotech do sklonu svahu 60° .

●  Správné držení cepínu. Techniky výstupu, traversu a sestupu s jedním cepínem do sklonu svahu

    60°. Lezení se dvěma technickými cepíny.

●  Zastavení pádu na firnu bez stoupacích želez a cepínu. Brždění cepínem po pádu na záda a

    po hlavě. Zastavení pádu na firnu s cepínem a stoupacími železy.

●  Současný postup družstva s průběžným postupovým jištěním.

●  Budování jistícího stanoviště na sněhu a firnu přes zapíchnutý cepín, na T-kotvě z cepínu a

    jistící stanoviště v ledu ze 2 šroubů do ledu.

●  Jištění jednoho a více druholezců z jistícího stanoviště.

●  Jištění prvolezce z jistícího stanoviště.

●  Budování firnové hrušky ve firnu a Abalakových hodin v ledu pro slanění.

●  Slanění, použít sebejištění Prusíkovým uzlem pod slaňovací brzdou. Volné konce lan ukončit

    uzly, nejlépe vůdcovskými.

Ovládat záchranné techniky:

●  Spouštění lezce přes HMS a přes používanou jistící pomůcku (ze země a  při dobírání

    druholezce na jistícím stanovišti).

●  Spouštění lezce přes HMS na svázaných lanech.

●  Zachycení pádu a přenesení váhy jištěného do kotevního bodu.

●  Sebezáchrana z trhliny prusíkováním přes sněhovou převěj (Münchhausentechnik).

●  Záchrana z trhliny vytažením vícečlenným družstvem.

●  Záchrana z trhliny vytažením volnou kladkou (Loserolle).

●  Záchrana z trhliny vytažením volnou kladkou (Loserolle) se sestupem k zraněnému 

    samoobslužnou kladkou (Selbstseilrolle).

●  Záchrana z trhliny vytažením jednoduchou kladkou (Seilrollfaschenzug).

●  Záchrana z trhliny vytažením dvojitou kladkou (Flaschenzug).

 

V případě pohybu v mixovém terénu (skála) platí všechny podmínky tradičního skalního lezení –

vícedélkové cesty (4).

V případě pohybu v ledovém terénu od 45 stupňů platí všechny podmínky pro lezení v ledu (6).

 

Doporučený materiál:

•  1 dynamické poloviční lano 45-60m s vodoodpudivou úpravou

•  bederní úvazek

•  přilba

•  1 turistický / technický nebo 2 technické cepíny (podle obtížnosti túry)

•  stoupací železa do firnu (minimálně pěvně upnutá pata)

•  vhodná horolezecká obuv (kompatibilní se stoupacími železy)

•  jistící pomůcka

•  5x karabina s pojistkou zámku (z toho 1x H)

•  2x 120cm plochá sešitá smyce

•  5m, 3m a 2x 1,5m kulatá smyce průměru 6mm

•  4x expreska na lanové družstvo

•  6x šroub do ledu na družstvo

•  batoh (35-45l)

•  gore-tex bunda a návleky (kalhoty)

•  vhodné oblečení (softshell, windstopper, gore-tex, rukavice, kukla)

•  ledovcové brýle, opal.krém s vysokým faktorem, UV jelení lůj

•  čelovka

•  buzola a mapa 1.25:000

•  GPS

•  lékárnička

 

6. Lezení v ledu

(Ice climbing)

Pohyb v kompaktních ledových stěnách a ledopádech od 45 do 90 stupňů.

 

Znalosti:

●  Formy horolezectví a klasifikační stupnice WI pro obtížnosti lezení v ledu.

●  Předpověď počasí a orientace v horách.

●  Čísla tísňového volání na záchranou službu v dané oblasti, znalost nouzových signálů pro pomoc, 

    nutnost pojištění účastníků na záchranou akci.

●  Nastudován přístup, cesta, sestup a nouzové možnosti ústupu.

●  První pomoc při nehodě v horolezeckém terénu.

Uzly:

●  Osmičkový, vůdcovský, HMS - poloviční lodní uzel, lodní uzel, dvojitý rybářský uzel,

    symetrický a asymetrický Prusíkův uzel, dvojitá dračí smyčka a garda uzel.

Používat:

●  Přilbu.

●  Pro lezení 2ks dynamické poloviční lano a znát techniku jejich použití.

●  Povely během lezení – lezu, jistím, povol, dober; zruš, zrušeno, pozor lano, lano volné, ještě

    5 metrů.

Před lezením provést:

●  Navázání lanem pomocí osmičkového uzlu do celotělového úvazku nebo do kombinovaného

   úvazku (bederní + prsní) s použitím navazovací  smyce (Alpský způsob).

   Nebo navázání přímo lanem spojením bederního a prsního úvazku.

   Při lezení TR (Top Rope) možno také přes 2 karabiny s pojistkou zámku.

●  Vzájemnou kontrolu před lezením – „Partnercheck“ .

    Jistič kontroluje lezce:

    - správné ustrojení do úvazku 

    - navázání na lano osmičkovým uzlem

    - dostatek materiálu pro postup (šrouby do ledu, expresky, materiál na jist. stanoviště a

      slanění)

    Lezec kontroluje jističe:

    - správné ustrojení do úvazku 

    - navázání na lano osmičkovým uzlem nebo zakončení lana uzlem

    - čím a jak ho jistí (kontrola zajištění karabiny, správného vedení lana v jistící pomůcce)

Prakticky ovládat:

●  Jištění a blokace HMS.

●  Jištění a blokace používané jistící pomůcky.

●  Lezení se stoupacími železy na přeních hrotech.

●  Technika lezení se dvěma technickými cepíny.

●  Pravidla šroubování šroubů do ledu.

●  Pravidla zapínání expres smyček.

●  Zachycení pádu prvolezce.

●  Budování jistícího stanoviště z 1, ze 2 bodů (centrální bod, u 2 bodů ukotvení v řadě).

    Budovat jistící stanoviště mimo osu cesty na místě kde se dá přehledně jistit a stát.

●  Jištění druholezce z jistícího stanoviště.

●  Jištění prvolezce z jistícího stanoviště.

●  Budování Abalakových hodin v ledu pro slanění

●  Slanění, použít sebejištění Prusíkovým uzlem pod slaňovací brzdou. Volné konce lan ukončit

    uzly, nejlépe vůdcovskými.

●  Organizace slanění při vícedélkovém slanění.

●  Balení lana do panenky.

Ovládat záchranné techniky:

●  Sebezáchrana výstupem na laně prusíkováním (při pádu v převisu).

●  Spouštění lezce přes HMS a přes používanou jistící pomůcku (ze země a při dobírání

    druholezce na jistícím stanovišti).

●  Spouštění lezce přes HMS na svázaných lanech.

●  Spouštění 2 osob přes dvojitý HMS na svázaných lanech s převěšením.

●  Slanění ve společném závěsu s převěšením.

●  Slanění metodou HOI.

●  Dopomoc druholezci na jistícím stanovišti (Express Flaschenzug).

●  Vytažení protiváhou na jistícím stanovišti (Strauss).

 

V případě pohybu v mixovém terénu (skála) platí všechny podmínky tradičního skalního lezení –

vícedélkové cesty (4).

V případě pohybu v ledovcovém terénu platí všechny podmínky pohybu po ledovci (5).

V případě pohybu v lavinovém terénu platí podmínky pro skialpinismus (7).

 

Doporučený materiál:

•  2 dynamické poloviční lano délky 50-60m s vodoodpudivou úpravou

•  kombinovaný úvazek (bederní + prsní spojený přímo lanem nebo smycí cca 160cm)

•  přilba (vhodný štít nebo brýle)

•  2 technické cepíny (vhodné pružné smyce na upevnění k úvazku)

•  stoupací železa do ledu (fixní upevnění pata a špička)

•  8-12 šroubů do ledu

•  4-8 expresek na lanové družstvo

•  jistící pomůcka

•  5x karabina s pojistkou zámku (z toho 1x H)

•  2x 120cm plochá sešitá smyce

•  odsedávací smyce

•  5m, 3m a 2x 1,5m kulatá smyce průměru 6mm

•  vhodná horolezecká obuv (kompatibilní se stoupacími železy, vnitřní botička)

•  batoh na lezení (cca 30l)

•  gore-tex bunda a kalhoty

•  vhodné teplé oblečení (primaloft nebo péřová bunda na jistící stanoviště, gore-tex rukavice,

   kukla)

•  čelovka

•  buzola a mapa 1.25:000

•  smyce na ústup a na slanění z Abalakových hodin, stromů atd

•  háček na Abalakovy hodiny

•  termoska

•  lékárnička

 

7. Skialpinismus

(Ski-touring)

Pohyb v lavinovém terénu a základy skialpinismu.

 

Znalosti:

●  Formy horolezectví a klasifikační stupnice pro jednotlivé svahy.

●  Předpověď počasí a orientace v horách.

●  Čísla tísňového volání na záchranou službu v dané oblasti, znalost nouzových signálů pro pomoc, 

    nutnost pojištění účastníků na záchranou akci.

●  Nastudován přístup, cesta, sestup a nouzové možnosti ústupu.

●  První pomoc při nehodě v lavinovém terénu (podchlazení, omrzliny).

Seznámit se:

●  Rizika, která ovlivňují vznik lavin (sklon svahu, expozice svahu, nadmořská výška, tvar terénu,

    podklad sněhové vrstvy, vítr, nový sníh, déšť, teplota, sluneční záření, přítomnost nestabilní

    mezivrstvy a pohárkových krystalů, lidský faktor).

●  Rozhodovací strategie plánování túry (Stop or Go, Nivo test, Werner Münter 3x3, redukce

    rizika W.Münter a redukce lavinového rizika S.Harvey)

●  Bezpečný pohyb v lavinovém terénu.

●  Použití nouzového skluzu z bivakovacího vaku a nouzový skluz z lyží.

Používat:

●  Lavinový set povinně (lavinový vysílač a vyhledávač, sondu a lopatu), bivakovaní vak, telefon a

    lékárničku. Na skupinu náhradní stoupací pásy.

Před zahájením túry provést:

●  Kontrola lavinových přístrojů před zahájením túry.

●  Seznámit se před zahájením túry s aktuálním stupněm lavinového nebezpečí.

Během túry provést:

●  Test k posouzení stability sněhové vrstvy (doporučen minimálně kompresní test), sněhový

    profil a určit odlišné tvrdosti vrstev. Podle vyhodnocení buď pokračovat v plánované túře

    nebo zvolit jinou túru, případně zrušit túru.

Prakticky ovládat:

●  Měření sklonu svahu .

●  Technika stoupání, otočka ve svahu a dodržovat rozestupy 10 m od 30 stupňů.

●  Technika jízdy v terénu a dodržovat pravidla bezpečného sjezdu (rozestupy 30m, od 35

    stupňů jezdit po jednom).

●  Postup záchrany v lavině, práci s lavinovým přístrojem (vyhledávání, dohledání, kruhovou

    metodu), sondování a práci s lopatou.

 

V případě pohybu v ledovcovém terénu platí všechny podmínky pohybu po ledovci (5).

 

Doporučený materiál:

•  skialpinistické lyže

•  stoupací pásy

•  harchaizny

•  teleskopické hůlky

•  skialp. boty

•  lavinový vyhledávač

•  lavinová sonda

•  lopata

•  bivakovaní vak

•  lékárnička, izofolie, mobil

•  lavinový batoh (ABS, Snowpulse) nebo Avalung

•  batoh (30-45l podle túry)

•  přilba

•  brýle sjezdové

•  vhodné oblečení (softshell, gore-tex, windstopper, primaloft, rukavice, kukla)

•  opal.krém s vysokým faktorem, UV jelení lůj

•  čelovka

•  termoska

•  buzola a mapa 1.25:000

•  GPS

•  v případě ledovce – viz doporučené vybavení na ledovec